Detalii Workshop
Gestionează-ți emoțiile și transformă presiunea în succes!
Ce vei învăța?
- Diferențele dintre anxietatea competițională și agresivitatea sportivă.
- Impactul psihologic al presiunii asupra performanței.
- Tehnici de gestionare a stresului și control al emoțiilor.
- Cum să transformi agresivitatea într-un atu strategic.
- Mindfulness și autocontrol pentru un echilibru mental optim.
Beneficii pentru sportivi
- Reducerea blocajelor emoționale cauzate de anxietate.
- Îmbunătățirea focusului și a controlului mental în competiții.
- Canalizarea energiei agresive în scopuri constructive.
- Dezvoltarea unei mentalități echilibrate pentru succes pe termen lung.
Un workshop esențial pentru sportivii care doresc să-și optimizeze performanța, învățând să controleze anxietatea și să folosească agresivitatea în mod pozitiv!